Blog

Apr 7, 20213 min read

Tudatos jelenlét a nehéz helyzetekben – Hogyan segíthet a mindfulness átvészelni a kellemetlenséget?

Már egy éve élünk a koronavírus és az általa okozott nehézségek árnyékában. Valószínűleg nincs olyan ember, aki mostanra ne fáradt volna...

Mar 9, 20214 min read

Egyensúlyban Önmagammal – a pszichoszomatikáról másképp

Mit is jelent egyensúlyban lenni? Hol, illetve miben szeretném egyensúlyban érezni magam? Évek óta sokat hallani a munka és a magánélet...

Mar 2, 20213 min read

Minden fejben dől el...vagy mégsem?

„Minden fejben dől el!” Sokszor halljuk ezt a testi-lelki egészségünkkel, életvezetésünkkel kapcsolatban. Nézzük meg, hogy miként is...

DokiLab Kft.