top of page
Blog
Search
Frauhammer Alexa
Nov 123 min read
Black Friday, karácsonyi láz, és társaik – A vásárlás pszichológiája
A fogyasztói társadalom egyik nagy hozadéka a vásárlási láz. Főleg, mióta online is tudunk nézelődni, kosárba pakolni, és egy-két...
Fogarasi Beatrix
Aug 302 min read
A bél-agy tengely: Amikor a gyomor és az agy összefonódik
A bél-agy tengely kapcsolat megismerése Gyomoridegem van, felfordul a viselkedésétől a gyomrom… Biztosan ismerünk még jó pár...
DokiApp
Aug 281 min read
Meet Dávid Jagicza: The newest member of DokiApp’s psychologist team
We’re thrilled to welcome Dávid Jagicza, a distinguished English-speaking psychologist, to the DokiApp team. Dávid brings a wealth of...
Fogarasi Beatrix
Feb 283 min read
Egyszerű pszichológiai trükkök a nyugodt éjszakáért
Előfordult már, hogy éjjel csak forgolódott és nem tudott elaludni vagy az éjszaka közepén felriadt és képtelen volt visszaaludni? Nincs...
Tóth Renátó
Jan 173 min read
Az alvás ereje és összefüggése a mentális egészséggel, valamint a fizikai aktivitással
A mai rohanó világban az alvás gyakran háttérbe szorul – annak ellenére, hogy alapvető fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni - a sok...
Fogarasi Beatrix
Aug 16, 20234 min read
Motiváció a munkában
Miért dolgozunk? Mi sarkall minket arra, hogy elvégezzük a munkánkat? Mitől leszünk elégedettek egy munkahelyen? Mi a fő motivációnk? A...
Frauhammer Alexa
Aug 9, 20232 min read
A kiégés megelőzése – mit tehetünk ellene?
Aki dolgozott már valaha életében, annak bizonyára nem ismeretlen a munkahelyi stressz fogalma. Kisebb-nagyobb stresszt valószínűleg...
Tóth Renátó
Jan 29, 20234 min read
A célok ösztönző ereje
Minden új év kezdetekor fokozott figyelem irányul arra, hogy mit szeretnénk elérni az adott naptári évben, milyen célokat tüzűnk ki...
Klinger Mária
Jan 21, 20234 min read
Újévi fogadalmak, avagy hogyan lesz tényleg boldog az új évünk?
Két évvel ezelőtti évkezdő cikkemben arról írtam, hogy hogyan tudunk testileg, lelkileg és szellemileg jóra, illetve jobbra törekedni az...
Klinger Mária
Dec 20, 20222 min read
Hogyan lehet változtatni a karácsonyi szokásokon?
December közepe felé már érdemes megtervezni, hogy az idei évet hogyan szeretnénk lezárni. A karácsony közeledtével a munka mellett az...
Tóth Renátó
Dec 17, 20223 min read
Téli lehangoltság megjelenése, okai és ellenszerei
Télen gyakrabban érzed magad kedvtelennek, fáradtnak? Nehezebben veszed rá magad a napi teendőidre? Úgy érzed az érdeklődésed megcsappan...
Klinger Mária
Nov 7, 20224 min read
Hogyan tudunk reziliensen viselkedni a mindennapi nehézségek kezelése során?
Az élet kihívások és lehetőségek, illetve megoldott helyzetek és tapasztalatok egymásutánja — szól Churchill híres mondásának, „Az élet...
Frauhammer Alexa
Oct 21, 20223 min read
Állandóan változó mindennapok – Hogyan alkalmazkodhatunk hozzájuk a mindfulness segítségével?
Szinte már közhelynek számít a gondolat, hogy az egyetlen, ami állandó az életben, az a változás. Ezt az elmúlt két évben különösen...
bottom of page