top of page
Blog
Search

Műtéti szorongás kezelése: Hogyan készüljünk fel mentálisan?
Az epekő és az epeproblémák kapcsán gyakran kell műtétről beszélnünk, amelynek célja a problémát kiváltó okok megszüntetése. A kórházi...
Fogarasi Beatrix
Mar 202 min read

Stresszelek, tehát (refluxos) vagyok?
Számos friss kutatás foglalkozik azzal, hogy miként hat a stressz a refluxos tünetekre és egybecsengő eredmények utalnak arra, hogy a...
Fogarasi Beatrix
Sep 17, 20242 min read

Egyszerű pszichológiai trükkök a nyugodt éjszakáért
Előfordult már, hogy éjjel csak forgolódott és nem tudott elaludni vagy az éjszaka közepén felriadt és képtelen volt visszaaludni? Nincs...
Fogarasi Beatrix
Feb 28, 20243 min read

Elégedett munkavállaló = jól teljesítő szervezet? 2. rész
Korábbi cikkünkben a munkahelyi elégedettség alapvető komponenseit mutattuk be. Ebben a bejegyzésben pedig a már említett érzelmi...
Tóth Renátó
Mar 23, 20233 min read

Betegségek megelőzése a stressz megszelídítésével
Mind ismerjük az untig ismételt mondást: ép testben ép lélek. Talán sokan szkeptikusak még a test és lélek közötti szoros kapcsolatot...
Fogarasi Beatrix
Mar 3, 20233 min read

A karácsonyi stressz kezelése
A karácsony, mint ünnep, gyakran kapja a „békés”, „meghitt” és „nyugodt” jelzőket – a valóságban viszont sokunknak ez az ünnepi időszak...
Frauhammer Alexa
Dec 5, 20222 min read

Hogyan tudunk reziliensen viselkedni a mindennapi nehézségek kezelése során?
Az élet kihívások és lehetőségek, illetve megoldott helyzetek és tapasztalatok egymásutánja — szól Churchill híres mondásának, „Az élet...
Klinger Mária
Nov 7, 20224 min read

Állandóan változó mindennapok – Hogyan alkalmazkodhatunk hozzájuk a mindfulness segítségével?
Szinte már közhelynek számít a gondolat, hogy az egyetlen, ami állandó az életben, az a változás. Ezt az elmúlt két évben különösen...
Frauhammer Alexa
Oct 21, 20223 min read
bottom of page